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田原市立東部中学校
 

保健だより・メンタルヘルス

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2021/12/14

ほけんだより 12月

| by 管理者
 
 今年も残りわずかとなりました。今年一年、どのような一年でしたか?
 冬休みは、クリスマス・お正月など、楽しいイベントがある反面、
 気温の低下や生活リズムの乱れから、体調を崩しやすい時期でもあります。
 栄養・睡眠・運動など、日々のリズムを整えることが、かぜ予防の基本となります。
 これから迎える冬休みの過ごし方について、一度、考えてみましょう。
 ほけんだより12月号.pdf

 養護教諭 真木玲那実
15:37